Tel. (fest) 0049-(0)8382-6042155
Tel. (mobil) 0049-(0)1525-8482622
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Einzeltherapie:
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Die meisten Menschen, die psychotherapeutische Hilfe suchen, tun dies aus einer akuten oder länger bestehenden Not heraus. ​​​​Sie erleben sich freudlos, deprimiert, traurig, leer, blockiert, ängstlich, antriebslos oder unsicher. Häufig treten Symptome wie Schlafstörungen, Essstörungen, Angst, Panik oder Antriebslosigkeit auf.
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Auch körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Übelkeit, Durchfall, Herzklopfen, Schwitzen, Schwindel oder Erschöpfung können begleitend auftreten oder im Vordergrund stehen.
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Viele haben das Gefühl, nicht mehr „die/der Alte“ zu sein, kennen sich selbst nicht mehr oder „stehen neben sich“.
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Im psychotherapeutischen Gespräch erforschen wir gemeinsam das seelische und körperliche Erleben , um es zu verstehen und schließlich Lösungen zu finden, die das Befinden verbessern.
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Der zentrale Inhalt der Gespräche ist also die Erforschung des eigenen inneren Erlebens. Je besser ich dieses kenne, desto besser kann ich mit mir und der Welt umgehen. Ein Fokus liegt dabei auf der Erforschung innerer Anteile, Gefühle, Einstellungen und Konflikte.
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Ein Einzelgespräch dauert 50 Minuten.​
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Paartherapie:
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Im Zentrum der Paartherapie steht das Ziel, dass Paare wieder in Kontakt treten und miteinander ins Gespräch kommen. So können Sie die Themen, die Ihnen wichtig sind, gemeinsam besprechen.
Dies können u. a. Themen zu Nähe und Distanz, zur Kommunikation als Paar oder zu neuen Herausforderungen für das Paar sein.
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Ein weiteres Ziel der Paartherapie ist, sich selbst, den Partner und das Zusammenspiel als Paar besser zu verstehen. Auch in der Paartherapie können Einzelgespräche sinnvoll sein, um mehr Raum für die Erforschung des eigenen inneren Erlebens zu gewinnen.
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Ein Paargespräch dauert 50 Minuten.
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